Du lịch là khoảng thời gian vui chơi thoải mái nhưng chưa chắc là lúc nghỉ ngơi thư giãn, trừ khi bạn chọn chuyến đi nghỉ dưỡng thuần túy. “Đi vi vu” sẽ khiến ta tiêu hao nhiều sức lực hơn, có khi còn đổ bệnh do phải di chuyển nhiều, thay đổi khí hậu, múi giờ, chế độ ăn uống, và những thói quen sinh hoạt. Hãy tham khảo những gợi ý từ Life Companion để chăm sóc sức khỏe tốt hơn, tận hưởng trọn chuyến du lịch của mình nhé!

Tâm trạng vui vẻ giúp chúng ta tập trung tinh thần làm việc tốt nhất. Thế nhưng không phải lúc nào trạng thái này cũng được duy trì, nhất là sau những kì nghỉ dài, khi công việc chất chồng mà tâm trí thì vẫn đang “lâng lâng” nhớ về những ngày nghỉ ngơi thoải mái. Với những gợi ý của Life Companion sau đây, bạn sẽ tái tạo được năng lượng và tâm trạng tích cực để “khởi động lại” chế độ làm việc hiệu quả chỉ trong vòng 5 phút đấy.

Sau một năm làm việc chăm chỉ, tâm trí của chúng ta ít nhiều đều phải chịu đựng những căng thẳng từ công việc và cuộc sống. Hãy cùng Life Companion thực hiện các bước thanh lọc tinh thần để khởi đầu năm mới tràn đầy năng lượng nhé!

Con người luôn nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời mà không biết một bí mật rằng tạo hóa đã mang hạnh phúc giấu ngay trong cơ thể của chúng ta – các hormone hạnh phúc. Cùng Life Companion tìm hiểu cách tìm ra hạnh phúc ngay trong chính bản thể của mình qua bài viết sau đây nhé!

Phụ nữ hiện đại luôn muốn hoàn thành tốt nhất mọi vai trò trong cuộc sống: phát triển sự nghiệp, chăm sóc gia đình và thực hiện những sở thích riêng. Tất cả những việc này đều khả thi nếu bạn biết cách cân bằng được cuộc sống giữa công việc, gia đình và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hãy tham khảo các gợi ý sau đây từ Life Companion để dù bận rộn ra sao bạn vẫn có thể an tâm tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất nhé!

Năng lực sẽ giúp bạn hoàn thành công việc, nhưng cách giao tiếp của bạn với mọi người là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công và xây dựng được những mối quan hệ sâu sắc. Và một trong những chìa khóa vàng của giao tiếp thành công chính là sự tử tế. Làm sao để trở nên tử tế trong mắt bạn bè và những người xung quanh, tìm hiểu ngay những bí quyết của Life Companion sau đây nhé!

Xu hướng detox của các bạn trẻ ngày nay không chỉ dừng lại ở detox giảm cân, detox đường ruột nâng cao sức khỏe mà còn detox tâm trạng bằng cách giảm thiểu thời gian cho những thiết bị công nghệ - "digital detox". Đây là từ mô tả việc thanh lọc, loại bỏ thói quen nghiện điện thoại khiến chúng ta mất tập trung và thiếu thời gian dành cho những việc thật sự quan trọng. Hãy cùng Life Companion tìm hiểu các bước thực hiện “digital detox” cho một cuộc sống chất lượng và hiệu quả hơn nhé!

Thời gian chúng ta có đều như nhau, chỉ 24 giờ/ngày. Nhưng nếu bạn biết cách phân bổ và sử dụng thời gian hiệu quả thì chắc chắn năng suất làm việc sẽ cao hơn và bạn có thể sống tận hưởng nhiều hơn đấy. Hãy cùng Life Companion khám phá 9 cách “hack” thời gian sau đây nhé!

Vun đắp tương lai vững chắc cho con. Hãy để lại thông tin để được tư vấn ngay.