Cuộc sống hiện đại với nhiều loại thức ăn nhanh, đóng hộp; hàng loạt những chế độ ăn kiêng giữ dáng được chuẩn bị sẵn theo khẩu phần; các dịch vụ giao thức ăn tận nhà giúp cuộc sống của chúng ta tiện lợi hơn rất nhiều, nhưng lại nảy sinh nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe hơn. Nếu như ngày trước, nhà thơ Xuân Diệu từng nói "người ta khổ vì thương không phải cách" thì ngày nay, chúng ta sẽ khổ vì… ăn không phải cách. Hãy cùng Life Companion điểm qua những thói quen ăn uống sai lầm thường gặp và lên kế hoạch thay đổi ngay từ hôm nay nhé.

Tưởng chừng việc “kết thân” với xe đạp trong thời đại này là lỗi thời, thế nhưng, trước xu hướng chăm sóc sức khỏe kết hợp với bảo vệ môi trường, đạp xe lại đang trở thành môn thể thao “trendy” được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất khi luyện tập bộ môn này thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng Life Companion khám phá “bí kíp nhập môn” trước khi bắt đầu ngồi lên yên tập đạp xe để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhé!

80/20 là nguyên tắc tài chính nổi tiếng nhưng bạn hoàn toàn có thể áp dụng nguyên tắc này trong việc ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để có sống khỏe mỗi ngày. Hãy cùng Life Companion khám phá cách vận dụng nguyên tắc này để luôn khỏe mạnh và đầy năng lượng tích cực nhé.

Đường ruột là cơ quan hết sức diệu kỳ, nó hoạt động độc lập với não bộ, bằng chứng chính là đường ruột vẫn có thể hoạt động bình thường ngay cả khi tủy sống – cơ quan trung gian truyền đạt thông tin từ não bộ bị tổn thương. Hãy cùng Life Companion tìm hiểu về bộ phận được các chuyên gia y học ưu ái gọi là “bộ não thứ hai của cơ thể” nhé!

Trước thực trạng cận thị học đường đang có xu hướng tăng nhanh tại Việt Nam, Prudential phát triển bộ tài liệu bao gồm tập truyện tranh và chuỗi phim hoạt hình giúp trẻ em bậc tiểu học nhận biết các tật khúc xạ, hướng dẫn các phương pháp chăm sóc và bảo vệ mắt.

Khi trẻ bước vào tuổi vị thành niên, sẽ có nhiều điều cần được hướng dẫn nhưng điều quan trọng là các bậc phụ huynh cần tìm cách chia sẻ khéo léo cùng con. Bạn nghĩ sao về gợi ý cùng con xem bộ phim Forrest Gump (*) và thảo luận về những bài học ý nghĩa được lồng ghép trong bộ phim này? Cùng Life Companion điểm qua 8 điều có thể truyền cảm hứng sống tích cực cho con trước khi xem phim nhé!

Chúng ta đã biết rằng một sức khỏe tinh thần tốt là khi chúng ta giữ được trạng thái tích cực trong suy nghĩ, cách kiểm soát cảm xúc và hành xử. Ngoài việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chế độ luyện tập đều đặn thì còn điều gì có thể giúp bạn cải thiện sức khoẻ tinh thần tốt hơn mỗi ngày? Tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây của Life Companion nhé!

Bất cứ phụ huynh nào cũng sẽ có vài lần cảm thấy có lỗi vì quá bận rộn không dành đủ thời gian cho con. Nhưng không bao giờ là quá muộn để bạn thay đổi lịch trình bận rộn, sắp xếp thời gian dành cho con dù ít hay nhiều. Life Companion sẽ gợi ý 10 hoạt động giúp bạn tận hưởng những giây phút bên con theo cách hào hứng nhất, giúp bạn ở nhà bên con dù cả tuần mà cũng không thấy nhàm chán nhé!

Bảo hiểm trước rủi ro 72 bệnh hiểm nghèo. Hãy để lại thông tin để được tư vấn ngay.