Du lịch là khoảng thời gian vui chơi thoải mái nhưng chưa chắc là lúc nghỉ ngơi thư giãn, trừ khi bạn chọn chuyến đi nghỉ dưỡng thuần túy. “Đi vi vu” sẽ khiến ta tiêu hao nhiều sức lực hơn, có khi còn đổ bệnh do phải di chuyển nhiều, thay đổi khí hậu, múi giờ, chế độ ăn uống, và những thói quen sinh hoạt. Hãy tham khảo những gợi ý từ Life Companion để chăm sóc sức khỏe tốt hơn, tận hưởng trọn chuyến du lịch của mình nhé!

Tất cả các cơ quan trong cơ thể đều được tạo hóa sắp xếp hoàn hảo xung quanh xương sống, vì vậy cột sống được xem như “trụ cột” cho cả cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta ngồi làm việc sai tư thế, mang giày cao gót, ít vận động sẽ ảnh hưởng không tốt cho cột sống và sức khỏe. Hãy tham khảo bí quyết chăm sóc, bảo vệ đặc biệt cho cột sống từ Life Companion để sống vui khỏe hơn mỗi ngày nhé!

Những ngày vừa qua, tình hình dịch bệnh Viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona (Covid-19) đã khiến cho công chúng quan ngại vì khả năng lây lan và vẫn chưa có thuốc đặc trị hoặc vaccine phòng ngừa. Để chủ động bảo vệ sức khỏe của gia đình mình và an tâm chung tay đẩy lùi dịch bệnh, bạn hãy tham khảo ngay những biện pháp phòng tránh được Bộ Y Tế khuyến nghị mà Life Companion tổng hợp sau đây nhé!

Dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona (2019-nCoV) được phát hiện lần đầu tiên tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc vào tháng 12/2019. Đến nay dịch bệnh đã lan ra các Tỉnh/Thành phố của Trung Quốc và 27 quốc gia khác. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố “tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu” và Việt Nam cũng đã triển khai nhiều phương pháp phòng chống dịch bệnh này. Để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của gia đình mình và an tâm chung tay đẩy lùi dịch bệnh, bạn hãy tham khảo ngay những thông tin quan trọng về bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus Corona gây ra nhé!

Trà xanh từ lâu đã trở thành nét văn hóa được yêu chuộng của người Việt Nam, rất dễ dàng để bắt gặp hình ảnh một ấm trà xanh trong mọi gia đình, từ thôn quê yên bình đến phố thị ồn ào. Không chỉ là một loại nước uống thông thường, trà xanh còn được chứng minh là thần dược trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Cùng Life Companion điểm qua 8 lợi ích vàng trong 1 tách trà xanh để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày nhé!

Tâm trạng vui vẻ giúp chúng ta tập trung tinh thần làm việc tốt nhất. Thế nhưng không phải lúc nào trạng thái này cũng được duy trì, nhất là sau những kì nghỉ dài, khi công việc chất chồng mà tâm trí thì vẫn đang “lâng lâng” nhớ về những ngày nghỉ ngơi thoải mái. Với những gợi ý của Life Companion sau đây, bạn sẽ tái tạo được năng lượng và tâm trạng tích cực để “khởi động lại” chế độ làm việc hiệu quả chỉ trong vòng 5 phút đấy.

Anthony T, chuyên viên tài chính của công ty Quản lý quỹ quốc tế Eastspring, một nhân viên văn phòng bình thường như chúng ta đã vượt qua thử thách trong cuộc thi ba môn phối hợp IRONMAN 70.3 Bintan năm trước. Không có một chế độ tập luyện khắc nghiệt, anh chỉ ăn uống lành mạnh và tuân thủ “nguyên tắc đào tạo vân động viên” để hoàn thành thử thách bơi lội 1,9km, đạp xe 90km và chạy 21,1km liên tục. Điều thú vị là, chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng những bí quyết này vào lĩnh vực đầu tư để có được thành công đáng kể đấy!

Sau một năm làm việc chăm chỉ, tâm trí của chúng ta ít nhiều đều phải chịu đựng những căng thẳng từ công việc và cuộc sống. Hãy cùng Life Companion thực hiện các bước thanh lọc tinh thần để khởi đầu năm mới tràn đầy năng lượng nhé!

Bảo hiểm trước rủi ro 72 bệnh hiểm nghèo. Hãy để lại thông tin để được tư vấn ngay.