Nhiều người quan niệm rằng bắt đầu việc luyện tập thể thao ở tuổi trung niên là quá trễ vì cơ thể đã không còn dẻo dai, dễ dẫn đến chấn thương. Tuy nhiên, nhận định này không đúng, chúng ta vẫn luôn “trẻ đủ” để làm điều mình muốn, nhất là rèn luyện cơ thể thêm khoẻ mạnh, sống an vui. Hãy cùng Life Companion nhìn nhận lại những quan niệm sai lệch về việc tập luyện thể dục thể thao ở tuổi trung niên nhé!

Bạn không phải cố bắt nhịp với người khác hay với xã hội vì ai cũng có nhịp sống, nhịp làm việc và nhịp tim riêng của mình. Việc của chúng ta là sống và hành động thuận theo nhịp của cơ thể để mỗi ngày đều vui khỏe, bản thân thêm tiến bộ. Thế nhưng, nhịp tim thì dễ đo, nhịp cơ thể thì khó dò! Làm sao để chúng ta xác định được nhịp sức khỏe của riêng mình để chăm sóc bản thân một cách tốt nhất? Life Companion sẽ bật mí cho bạn ngay nhé!

Bạn hay quên điện thoại, luôn hốt hoảng tìm chìa khóa nhà, không thể nhớ tên của vài người quen cũ và được mọi người gọi là “não cá vàng” thì hãy đọc ngay 8 bí quyết rèn luyện trí nhớ sau đây của Life Companion để cải thiện và phát huy hết khả năng của não bộ nhé!

Dù y học hiện nay đã phát triểu rất nhiều nhưng ung thư vẫn là căn bệnh nan y chưa trị khỏi hoàn toàn. Ngoại trừ những nguyên nhân di truyền hoặc miễn dịch của cơ thể, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa ung thư bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh. Cùng Life Companion điểm danh những nguyên nhân có thể dẫn đến ung thư và kiên quyết “không kết bạn” với những “sứ giả” của căn bệnh này nhé!

Ô nhiễm nguồn nước đang là vấn đề gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống con người và hệ sinh thái tự nhiên. Nhất là khi dân số ngày càng tăng nhanh, kéo theo tài nguyên nước càng cạn kiệt và ô nhiễm với tốc độ nhanh hơn. Dù chưa tìm được “đường tắt” để ngăn chặn tình trạng này, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể hành động bảo vệ nguồn nước sạch mỗi ngày bằng những gợi ý của Life Companion sau đây bạn nhé!

Giày không đơn thuần là phụ kiện thời trang, mà chúng còn giúp bảo vệ đôi chân trước nguy cơ chấn thương trong những hoạt động thường ngày. Một đôi giày vừa chân sẽ đưa bạn đi cả thế giới. Ngược lại, những đôi giày không vừa vặn hoặc sử dụng không đúng mục đích có thể khiến chân bạn bị trầy da, đau nhức và thậm chí tổn thương cột sống. Hãy cùng Life Companion tìm hiểu cách mua giày vừa đẹp vừa tốt cho sức khoẻ nhé!

Trong thời đại kỹ thuật số, với sự kết nối dữ liệu, hệ thống và internet 24/7 giúp bạn có thể dễ dàng trả lời email, làm việc ở bất cứ nơi đâu mà không nhất thiết có mặt tại văn phòng. Tiện lợi là thế, nhưng làm việc từ xa (làm việc tại nhà - work from home, làm việc tại quán cà phê để có thêm cảm hứng) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất công việc. Tham khảo một số bí quyết của Life Companion để tận dụng và phát huy tối đa hình thức làm việc linh hoạt này nhé!

Những người phụ nữ độc lập luôn có sức hút khó cưỡng. Người đối diện luôn cảm nhận từ họ năng lượng tích cực, sự tự tin, chủ động cả trong cuộc sống và tài chính. Đây chính là hình mẫu lý tưởng mà chị em phụ nữ ngày nay đang hướng tới – những người phụ nữ làm chủ hạnh phúc của cuộc đời mình.

Vun đắp tương lai vững chắc cho con. Hãy để lại thông tin để được tư vấn ngay.