Chúng ta đã biết rằng một sức khỏe tinh thần tốt là khi chúng ta giữ được trạng thái tích cực trong suy nghĩ, cách kiểm soát cảm xúc và hành xử. Ngoài việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chế độ luyện tập đều đặn thì còn điều gì có thể giúp bạn cải thiện sức khoẻ tinh thần tốt hơn mỗi ngày? Tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây của Life Companion nhé!

Bất cứ phụ huynh nào cũng sẽ có vài lần cảm thấy có lỗi vì quá bận rộn không dành đủ thời gian cho con. Nhưng không bao giờ là quá muộn để bạn thay đổi lịch trình bận rộn, sắp xếp thời gian dành cho con dù ít hay nhiều. Life Companion sẽ gợi ý 10 hoạt động giúp bạn tận hưởng những giây phút bên con theo cách hào hứng nhất, giúp bạn ở nhà bên con dù cả tuần mà cũng không thấy nhàm chán nhé!

Năm 2020 đã qua được ¾ chặng đường với nhiều biến động, hãy cùng Life Companion tham khảo những gợi ý quản lý tài chính cho 12 cung hoàng đạo trong những tháng còn lại của năm nhé!

Sau khi thiết lập trạng thái bình thường mới, “làm việc tại nhà” được các doanh nghiệp, công ty khuyến khích để đảm bảo an toàn cho nhân viên. Nếu bạn vẫn chưa sắp xếp được thời gian biểu “work from home sao cho hiệu quả” thì hãy tham khảo ngay lịch trình mà Life Companion gợi ý sau đây nhé!

Theo báo cáo năm 2017 của Nielsen, thế hệ Millennials hay còn gọi là Gen Y chiếm 35% dân số Việt Nam, là lực lượng lao động và thế hệ tiêu dùng chính mang đến nhiều sự thay đổi lớn cho xã hội. Với tư duy toàn cầu và nhiều cơ hội phát triển giúp cho Gen Y luôn tự tin trong cuộc sống, nhưng không vì thế mà thế hệ này thiếu đi các kế hoạch chu toàn cho sức khỏe và tương lai.

Chuyển động là điều tất yếu của cuộc sống, để xã hội phát triển. Tuy nhiên sẽ có những thời khắc, chuyển động sẽ được chuyển hướng để chúng ta tiếp tục tiến tới, nhất là khi nhịp sống giãn cách xuất hiện. Không ngừng chuyển động ở mọi nơi, mọi hoàn cảnh và luôn linh hoạt tìm ra giải pháp cho mọi khó khăn chính là “chìa khóa” cho mọi việc tốt đẹp. Hãy cùng Life Companion đi tìm giải pháp để không ngừng chuyển động trong cuộc sống bình thường mới nhé.

Người ta thường nói: “nghề nào thì bệnh đó” (bệnh nghề nghiệp). Quả thật khi dành hơn 8 tiếng mỗi ngày tại văn phòng, ít vận động thì khả năng mắc các bệnh đau lưng, các hội chứng liên quan đến cơ khớp, mắt yếu và những vấn đề về tiêu hóa của bạn sẽ cao hơn bình thường. Hãy cùng Life Companion luyện tập những thói quen nhỏ mỗi ngày để phòng các bệnh văn phòng, có thêm sức khỏe, năng lượng để hoàn thành công việc một cách hiệu quả và cân bằng nhé!

Không ít người nghĩ rằng thực phẩm sạch và thực phẩm hữu cơ là một. Tuy nhiên thực phẩm sạch vẫn sử dụng các chất hóa học trong quá trình nuôi trồng, còn thực phẩm hữu cơ thì hoàn toàn không. Hãy cùng Life Companion tìm hiểu sự khác nhau cũng như tác dụng của hai loại thực phẩm này với sức khỏe để tìm ra loại thực phẩm phù hợp cho bữa cơm gia đình nhé!

Vun đắp tương lai vững chắc cho con. Hãy để lại thông tin để được tư vấn ngay.