Thanh xuân rồi cũng sẽ qua nhưng chúng ta hoàn toàn có thể duy trì vóc dáng và thần thái của tuổi trẻ bằng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học. Hãy cùng Life Companion khám phá những biện pháp giúp duy trì sức khỏe và tận hưởng cuộc sống nhé.

Cùng Life Companion tìm hiểu tiếp về cách cơ thể hoạt động và trao đổi chất trong suốt 24 giờ, để sắp xếp lịch trình lý tưởng cho một ngày sống và làm việc hiệu quả nhé.

Cùng Life Companion tìm hiểu về cách cơ thể hoạt động và trao đổi chất trong suốt 24 giờ, để sắp xếp lịch trình lý tưởng cho một ngày sống và làm việc hiệu quả nhé.

Người dân ở mỗi quốc gia đều có những bí quyết riêng để giữ gìn và nâng cao sức khoẻ. Hãy cùng Life Companion “đi vòng quanh thế giới” và tìm hiểu, học tập các bí kíp sống khỏe từ các nước bạn nhé.

Tổ chức Y tế thế giới WHO đã đánh giá ô nhiễm không khí là mối nguy hại hàng đầu đối với sức khoẻ con người. Cùng Life Companion tìm hiểu những cách để bảo vệ gia đình và bản thân khi tình hình ô nhiễm ngày càng nghiêm trọng, nhất là tại các đô thị lớn nhé!

Hãy tiếp tục cùng Life Companion khám phá những bí quyết giúp bạn sống "Mindfulness" nhé!

Thời gian chúng ta có đều như nhau, chỉ 24 giờ/ngày. Nhưng nếu bạn biết cách phân bổ và sử dụng thời gian hiệu quả thì chắc chắn năng suất làm việc sẽ cao hơn và bạn có thể sống tận hưởng nhiều hơn đấy. Hãy cùng Life Companion khám phá 9 cách “hack” thời gian sau đây nhé!

Mindfulness (tỉnh thức) là khi một người tập trung toàn bộ cảm xúc, cảm giác và suy nghĩ của mình vào một sự vật, sự việc mà không có bất kỳ phán xét gì. Luyện tập mindfulness là chúng ta đang luyện tập khả năng tập trung để sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc hiện tại.

Bảo hiểm trước rủi ro 72 bệnh hiểm nghèo. Hãy để lại thông tin để được tư vấn ngay.